Blog

Nieuws en artikelen rondom personal training

PERSONAL TRAINING VOOR HIKEN
By
Sjoerd Kunstt
July 14, 2025

Of je nu droomt van een dagtocht over de Veluwe of een meerdaagse expeditie door de Alpen: een goede voorbereiding is de basis voor een onvergetelijke hike. Personal training biedt de handvatten om veilig, fit en vol vertrouwen de bergen in te trekken. Laat je inspireren, investeer in jezelf en ontdek hoe leuk, gezond en avontuurlijk hiken kan zijn!

PERSONAL TRAINING VOOR HYROX
By
Sjoerd Kunstt
July 9, 2025

HYROX vraagt om een gedegen voorbereiding waarin alle facetten van kracht, uithoudingsvermogen en herstel samenkomen. Of je nu net begint of al ervaring hebt, een personal trainer kan je begeleiden naar betere prestaties, meer plezier en minder kans op blessures. Met de juiste aanpak, begeleiding en motivatie ontdek je waartoe je werkelijk in staat bent tijdens een HYROX-evenement en haal je het beste uit jezelf!

Personal Training en Het Realiseren van Je Goede Voornemens in 2024
By
Sjoerd Kunstt
February 7, 2024

Het begin van een nieuw jaar brengt vaak een golf van enthousiasme met zich mee, vergezeld van goede voornemens om onze levens te verbeteren. Een van de meest voorkomende doelen die mensen stellen, is om gezonder te worden en fysiek actiever te zijn.

Waarom een Personal Training Proefmaand?
By
Sjoerd Kunstt
October 20, 2022

Volgens de Dikke van Dale bestaat sport uit allerlei lichamelijke oefeningen en ontspanningen waarbij de vaardigheid, kracht en inzicht vereist worden.

Fitness Rivierenbuurt
By
Sjoerd Kunstt
July 17, 2022

Fitness in de Rivierenbuurt van Amsterdam? Trainingsdoelen behalen? Kies bij Sjoerd Kunstt de manier van fitnessdie bij jou past.

Personal Training in de Amsterdamse Rivierenbuurt
By
Sjoerd Kunstt
April 7, 2022

Bij Sjoerd Kunstt Personal Training bieden wij trainingen aan bij Anytime Fitness, een rustige sportschool langs de Amsteldijk tussen de beroemde Berlagebrug en het Amsteldok. Ook wordt er in de lente en zomer training gegeven in het Martin Luther Kingpark. Bokslessen woerden in overleg op een locatie naar keuze gegeven.

Informatie is niet hetzelfde als kennis
By
Sjoerd Kunstt
November 1, 2021

Training geven is mijn vak en ervaring en wetenschap zijn mijn bondgenoten. Over vitaliteit, trainen, voeding en gezondheid bestaan oneindig veel mythes, fabels en meningen. Dat kan vaak geen kwaad, bijvoorbeeld zoals Tante Truus op een verjaardag prikkend in een moorkop verteld over hoe je in de ochtend een glas lauw water met citroen moet drinken om af te vallen.