Een blessure is naar en vervelend maar het overkomt ons allemaal wel eens. Blessures kunnen ontstaan na een trauma, langdurige overbelasting, verkeerde techniek of te snelle toename van belasting.
Rust, een fysiotherapeut of een medische ingreep zijn meestal de eerste opties na een blessure maar daarna zal er toch onder een specialist getraind moeten worden om herhaling te voorkomen en sterker terug te komen. Bij Sjoerd Kunstt Personal Training werken alleen gediplomeerde fysiotherapeuten of fysiotherapeuten i.o. met affiniteit met sport.
