Ademhalingstherapie | Sjoerd Kunstt Personal Training

Ademhalingstherapie

Tegenwoordig hebben veel mensen een zittend beroep. Hierdoor krijgt men al snel een slechte houding en een slechte houding zorgt voor een verminderde ademhaling.

stress -> slechte houding -> slechte ademhaling -> stress -> slechte houding -> slechte ademhaling

Ademhalingstherapie klinkt een beetje zwaar maar dat valt reuze mee.

Door middel van de Energy Co2ntrol methode wordt er Stress, een slechte houding en een slechte ademhaling

Naast werken aan een mooi en sterk lichaam is er ook veel aandacht voor ademhaling.

  • Stress managen ipv reduceren
  • Ontspanning
  • Beter slapen
  • Betere houding
%d bloggers like this: